2024年9月25日(水)～12月4日(水)
産後ママの骨盤とココロのケアヨガ(9月開講）
妊娠出産でダメージを受けた骨盤は思っている以上に妊娠前とは変化しています。
産後の体の変化を知り、ケアすることで元気に子育てに臨むことができます。
この講座では、産前産後のヨガ指導の経験豊富なママヨガインストラクターが産後の骨盤を整えるヨガをお届けします。
赤ちゃん連れでも毎週通うのが楽しみになるような、ママが心身ともにリフレッシュできる講座です。
9月25日、10月2・9・16・23日、11月6・13・20・27日、12月4日
（予備日12月11日）
水曜 全10回
（1）9時50分～10時50分クラス
（2）11時00分～12時00分クラス
（3）12時10分～13時10分クラス
サンライフ熊本(熊本市勤労者福祉センター）
乳児と母親 各12組（2人1組）
3,500円（1回350円×10回）
（1） 9時50分～10時50分クラス 6～11ヵ月児と母親
（2）11時00分～12時00分クラス 2～5ヵ月児と母親
（3）12時10分～13時10分クラス 1歳～3歳未満児と母親
※1ヵ月検診で運動の許可がでた方は産後2ヵ月未満でも参加可
※ママだけでの受講可
※申込時に登録した母子以外の入室不可
※託児なし
詳細はPDFをご覧ください。
サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付（電話受付はできません）。
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ。
～9月5日（木曜日）まで
096-345-3511
川口