2025年10月1日(水)～12月10日(水)
産後ママの骨盤とココロのケアヨガ（10月）
妊娠・出産でダメージを受けた骨盤は思っている以上に妊娠前とは変化しています。産後の体の変化を知り、ケアすることで元気に子育てに臨むことができます。この講座では、産前産後ヨガ指導の経験豊富なママヨガインストラクターが、骨盤を整えるヨガをお届けします。赤ちゃん連れでも、毎週通うのが楽しみになる心身ともにリフレッシュできる講座です。
10月1日・8日・15日・22日、11月5日・12日・19日・26日、12月3日・10日
（12月17日 予備日）
水曜日 全10回
サンライフ熊本（熊本市勤労者福祉センター）
各12組
3,500（1回350円×10回分）
(1)9時50分～10時50分 6～11ヵ月児と母親
(2)11時00分～12時00分 2～5ヵ月児と母親
(3)12時10分～13時10分 1～3歳未満児と母親
※1ヵ月検診で運動の許可がでた方は産後2ヵ月未満でも参加可
※ママだけの参加可、託児なし
※申込時に登録した母子以外の入室不可
サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付（電話受付はできません）。
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ
～9月11日（木曜日）まで
096-345-3511
前田