子育て応援団

一般財団法人　熊本市勤労者福祉センター（サンライフ熊本）

2025年12月16日(火)

産後の身体の不調、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹…。そんな悩みを解消するには骨盤調整エクササイズが効果的です！！「コア」や「体幹」を強化することで、骨盤をサポートし体全体を引き締めます。リラックス効果もあり、ストレス軽減や心身のバランスを整えながら妊娠前より美しく健康的な身体を取り戻しましょう。

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開催日時：

12月16日、1月6日・20日、2月3日・17日、3月3日
（3月17日　予備日）
火曜日　全6回
（1）10時00分～11時00分
（2）11時20分～12時20分

開催場所：

サンライフ熊本（熊本市勤労者福祉センター）

募集人数：

12名

参加費：

2,100円（1回350円×6回分）

参加資格：

◆開講日時点で6ヵ月～2歳児までの母親
※対象月（年）歳のお子様は1人同伴可
※ママだけでの受講可、託児なし
※申込時に登録した母子以外の入室不可

申し込み方法：

サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付（電話受付はできません）。
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ。

申し込み期間：

～11月26日（水曜日）まで

問い合わせ先：

096-345-3511

担当者名：

前田

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