子育て応援団

一般財団法人　熊本市勤労者福祉センター（サンライフ熊本）

2026年10月2日(金)～10月16日(金)

「体重が戻らない」と悩むママのための、医学的理論に基づいたダイエットプログラムです。
ママの健康に繋がる数種類の筋トレ・有酸素運動などのトレーニングで、骨盤内のインナーマッスル（骨盤底筋）を鍛え、美姿勢をキープ。さらに、マイナートラブル（腰痛、尿漏れ、肩こり、体重増加）を予防します。

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開催日時：

10月2日・16日、11月6日・20日、12月4日・18日、1月15日、2月5日・19日、3月5日（予備日　3月19日）
第1・3金曜日　全10回

開催場所：

サンライフ熊本（熊本市勤労者福祉センター）

募集人数：

15人

参加費：

5,000円（1回500円×10回分）

参加資格：

産後6ヵ月以上の母親
※産後4ヵ月以上6ヵ月未満の方で受講を希望される場合は一度お電話にてご相談ください。
　※3歳未満のお子様は1人まで同伴可
　※申込み時に登録した母子以外の入室不可
　※託児なし

申し込み方法：

サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付（電話受付はできません）。
但し、申込後のキャンセルは電話受付のみ。

申し込み期間：

～9月16日（水曜日）まで

問い合わせ先：

0963453511

担当者名：

内田

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〒860-0806 熊本市中央区花畑町9番6号 SPring熊本花畑町2階

Tel：096-328-2156 （こども政策課）

開庁時間：午前8時30分から午後5時15分（土曜日・日曜日・祝日・12月29日から翌年1月3日を除く）

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