2025年9月2日(火)~11月4日(火)
産後ママの骨盤調整エクササイズ&ピラティス(9月)
産後の身体の不調、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹…。そんな悩みを解消するには骨盤調整エクササイズが効果的です!!「コア」や「体幹」を強化することで、骨盤をサポートし体全体を引き締めます。リラックス効果もあり、ストレス軽減や心身のバランスを整えながら妊娠前より美しく健康的な身体を取り戻しましょう。
9月2日・16日・30日、10月7日・21日、11月4日
(11月18日 予備日)
火曜日 全6回
(1)10時00分~11時00分
(2)11時20分~12時20分
サンライフ熊本(熊本市勤労者福祉センター)
各12人
2,100円(1回350円×6回分)
◆開講日時点で6ヵ月~2歳児までの母親
※対象月(年)歳のお子様は1人同伴可
※ママだけでの受講可、託児なし
※申込時に登録した母子以外の入室不可
サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付(電話受付はできません)。
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ。
~8月13日(水曜日)まで
096-345-3511
前田