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結婚子育て応援団

一般財団法人 熊本市勤労者福祉センター(サンライフ熊本)

2024年7月5日(Fri)~9月20日(Fri)

産後ダイエット(7月開講)

『体重が戻らない』と悩むママのための、医学的理論に基づいたダイエットプログラムです。
ママの健康につながる数種類の筋トレ・有酸素運動などのトレーニングで、骨盤内のインナーマッスル(骨盤底筋)を鍛え美姿勢をキープ。
さらに、マイナートラブル(腰痛、尿漏れ、肩こり、体重増加)を予防します。
  • チラシ
開催日時:
7月5・12・19・26日、8月2・9・23日、9月6・13・20日
(予備日9月27日)
金曜 10時00分~11時30分 全10回
開催場所:
サンライフ熊本(熊本市勤労者福祉センター)
募集人数:
15人
参加費:
5,000円(500円×10回)
参加資格:
開講日時点で 産後6ヵ月以上の母親15人
 ※3歳未満のお子様は1人まで同伴可
 ※申込み時に登録した母子以外の入室不可
 ※託児なし
詳細はPDFをご覧ください。
申し込み方法:
サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付(電話受付はできません)。
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ。
申し込み期間:
~6月16日(日曜日)まで
問い合わせ先:
096-345-3511
担当者名:
川口
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